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Vereins-News

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tus_komet_arsten_1896

Offizieller Account des TuS Komet Arsten e.V.
#WIRSINDKOMET ❌❌❌

Bei jedem Wetter draußen: Outdoor-Sport am Korbhau Bei jedem Wetter draußen: Outdoor-Sport am
Korbhauser Weg

Die Seniorengruppe „Good Morning Division“ unserer Outdoor Fitness Abteilung trainiert zweimal pro Woche am frühen Morgen auf dem Vereinsgelände am Korbhauser Weg. Eine hervorragend ausgestattete „Box“ mit allen relevanten Sportgeräten steht dort für diesen anspruchsvollen Sport zur Verfügung. Das Training findet bei jedem Wetter draußen statt.

Unser Training weckte sogar das Interesse des Bremer Sportfernsehens. Neben einem Filmbericht über unsere Abteilung konnten Bernd und Hannes aus der Seniorengruppe dem Moderator Rede und Antwort stehen.

Kraft, Ausdauer und Mobilität
Nach einer Aufwärm- und Mobilitätsphase trainieren wir gezielt unsere Kraft. Danach fordert ein Workout die Ausdauer mit kombinierten Übungsabfolgen aus den Bereichen Kraft und Kondition. Klassische Kraft-Cardio-Übungen wie Squats, Lunges, Jumping Jacks, Hangrows und Mountain Climbers gehören ebenso dazu wie Dumbbell-, Kettlebell- und Langhantelübungen zur gezielten Kraftsteigerung. Wichtig ist:
Jedes Gruppenmitglied trainiert nach den eigenen Fähigkeiten; niemand wird überfordert. Bei einer Altersspanne in der Seniorengruppe von 60 bis 85 Jahren ist diese individuelle Intensität absolut notwendig.

Eine Abteilung für alle Generationen
Unsere Abteilung umfasst mittlerweile 110 Mitglieder. Neben der Seniorengruppe bieten wir täglich mindestens zwei bis drei Trainingseinheiten an, die sehr gut besucht sind. Sonntags steht ein „Hero-Workout“ auf dem Plan - eine besonders anspruchsvolle Einheit. Samstags widmen wir uns der Wettkampfvorbereitung. Formate wie Hyrox und Deadly Dozen sind mittlerweile national wie international etablierte Wettkämpfe, an denen unsere Athleten regelmäßig teilnehmen - sogar bei deutschen Meisterschaften und Weltmeisterschaften waren wir bereits vertreten.

Frage der Kleidung und der richtigen Zwiebeltechnik
Bisher ist bei uns noch jedem warm geworden! Zudem hat jedes Mitglied jederzeit Zugang zum Gelände und zu den Geräten, um individuell zu trainieren.

Bernd Nehrhoff
Vom Neustart zur Bewegung 🏀 Anfang der 2020er war Vom Neustart zur Bewegung 🏀

Anfang der 2020er war unsere Basketballabteilung fast verschwunden. Nach Corona standen wir manchmal mit nur zwölf Leuten in der Halle – gemischte Altersklassen, wenig Struktur. Aber wir waren da.

Dann kam der Neustart. 
Mit viel Motivation und wenig Erfahrung starteten wir mit zwei Jugendteams in den Spielbetrieb. Die erste Saison war für uns Trainer komplettes Neuland. Unsere U14 verlor anfangs fast jedes Spiel – heute gewinnen sie viele und zeigen, was Entwicklung bedeutet.

Auch unsere damalige U16 ist gewachsen und inzwischen eine U18. Man merkt: Basketball ist mehr als nur ein Spiel – es bedeutet Entwicklung, Verantwortung und Teamgeist.

Heute wächst unsere Abteilung wieder. Aus 35 Mitgliedern wurden über 60, neue Sponsoren unterstützen unsere Jugend und auch die Eltern bringen sich stärker ein.

Unser Ziel: Kinder früh für Basketball begeistern und den Sport in Arsten und Bremen-Süd weiter aufbauen.

Wir freuen uns über jeden, der Teil davon werden möchte. 🏀

– Ali Khreis

📸 Bild 1: @mkr8_sportfotos
Fortschritte erkennbar! 😁 Nach unserem desolaten Fortschritte erkennbar! 😁

Nach unserem desolaten Auftritt im Herbst draußen gegen Posthausen bot sich uns Gehfußballern die Chance zur Rehabilitation beim Hallenturnier der TSG Seckenhausen/Fahrenhorst am 18. Januar. Die haben wir dann auch gut genutzt. 
Nach den ersten Spielen haben wir die Aufstellung optimiert, und letztendlich nur 2 von 8 Partien verloren. Zugute kam uns an diesem Tag vor allem, das unsere 3 noch fitten Ü60 Spieler alle an Bord waren. Aber auch unser Training seit fast 2 Jahren zahlt sich allmählich aus. Eine offizielle Wertung bzw. Tabelle gab es nicht, aber wir waren gefühlt oben mit dabei. 
Das Turnier war, wie im letzten Jahr, wieder super organisiert, das betraf auch für die Verköstigung. 
Ein großes Dankeschön an das emsige Organisationsteam des Nachbarvereins.

Die nächsten Trainingskicks erfolgten dann bei Soccerking in Habenhausen. Wir trauen uns dann irgendwann bei wärmeren Temperaturen auch wieder nach draußen. Wir wollen uns in erster Linie bewegen, das Motto lautet Gesundheitssport. Aber Tore schießen ist natürlich schöner als welche zu kassieren. - Wer ( so ab 50, oder mit körperlichen Einschränkungen ) bei uns gerne einsteigen möchte sollte sich mal unter 0176/40496557 melden.
Es war ein Fest mit Groß und Klein 🥳 Bearbeitet v Es war ein Fest mit Groß und Klein 🥳

Bearbeitet von YouCut
Du willst mit feiern? 🥳 Tickets für den Kinderka Du willst mit feiern? 🥳 

Tickets für den Kinderkarneval gibt’s an der Tageskasse vor Ort. 

Für die Abendveranstaltung endet der Vorverkauf mit dem Kinderkarneval. Also schau heute Nachmittag noch schnell vorbei. 

Außerdem: Dein Ticket für die Abendveranstaltung, ist auch für den Eintritt beim Kinderkarneval gültig.

Heute 15 Uhr Kinderkarneval 
Heute 19:30 Uhr Abendveranstaltung
Hey liebe Eltern & Kids! ⚽🔥️ Die Superkicker Fußb Hey liebe Eltern & Kids! ⚽🔥️

Die Superkicker Fußballschule kommt vom 09. bis 11. Juli nach Arsten! 🙌

Drei Tage voller Fußball, Spaß, Action und cooler Übungen warten auf eure Kids – wir freuen uns riesig darauf, gemeinsam mit ihnen unvergessliche Tage auf dem Platz zu erleben! 🤩

Alle Kinder von 5 bis 15 Jahren sind herzlich eingeladen –
egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bei uns ist jeder willkommen!

👉 Alle Infos & Anmeldung:
https://www.11sportevents.de/detail/fussballcamp-tus-komet-arsten
Auf Instagram folgen

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Eine Abteilung für alle Generationen
Unsere Abteilung umfasst mittlerweile 110 Mitglieder. Neben der Seniorengruppe bieten wir täglich mindestens zwei bis drei Trainingseinheiten an, die sehr gut besucht sind. Sonntags steht ein „Hero-Workout“ auf dem Plan - eine besonders anspruchsvolle Einheit. Samstags widmen wir uns der Wettkampfvorbereitung. Formate wie Hyrox und Deadly Dozen sind mittlerweile national wie international etablierte Wettkämpfe, an denen unsere Athleten regelmäßig teilnehmen - sogar bei deutschen Meisterschaften und Weltmeisterschaften waren wir bereits vertreten.

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